Aktuelles — Die MANNschaft e.V.

Team Triathlon

Sprint Triathlon Hagen

Autor: Marc Niedergriese, Triathlet
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Am vergangenen Sonntag nutzte ich die Gelegenheit mal wieder in meiner alten Heimat anzutreten. In Hagen startete ich auf der Sprintdistanz, wo auch gleichzeitig die Stadtmeisterschaft ausgetragen wurde. Nachdem ich mir am Morgen die Rad- und Laufstrecke nochmal genau angeschaut habe bzw. diese abgefahren und gelaufen bin, fiel dann um 13:50 Uhr der Startschuss.

Im hagener Hengstey-Freibad galt es zunächst 500 Meter auf der 50 Meter Bahn zu Schwimmen. Hier konnte ich mich relativ schnell mit einem kleinen Vorsprung von ca. 20 Sekunden absetzen. Diesen konnte ich auch durch einen schnellen Wechsel auf das Rad halten. Nun konnte ich meine Streckenkenntnisse durch etliche frühere Trainingsrunden ausspielen und die Lücke zu den ersten Verfolgern immer weiter vergrößern. Für die 23,4 Kilometer lange Radstrecke inkl. der beiden Wechsel benötigte ich 35:58 MInuten. Auf dem Tacho stand ein Stundenmittel von knapp 43 km/h. Der abschließende Lauf über 5,3 Kilometer glückte mir dann in 18:39 Minuten, so dass ich den Vorsprung von knapp 2 Minuten bis ins Ziel verteidigen konnte. Dies bedeutete in der Gesamtwertung den 1. Platz, was gleichzeitig auch den Sieg in der Altersklasse und der Stadtmeisterschaft mit sich brachte.

Buschhüttener Kurzdistanztriathlon

Autor: Marc Niedergriese, Triathlet
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Gestern startete ich zur Saisoneröffnung im Siegerland beim buschhüttener Kurzdistanztriathlon. Das Feld war mit internationaler Triathlonprominenz gespickt und auch allgemein sehr gut besetzt. Ich bekam die Chance in der letzten Startgruppe zusammen mit dem Topfeld zu starten. Nach dem Startschuss merkte ich schon auf den ersten 200m des Schwimmens, dass dies eine zähe Geschichte werden würde. Die Vermutung bestätigte sich auch sehr schnell und ich kam als drittletzter Starter des Blocks nach 15:18 Minuten aus dem Wasser.

Nach einem guten Wechsel aufs Rad konnte ich dann schnell einige Positionen gut machen und mich langsam aber sicher einige Plätze vorarbeiten. Mit einer Fahrzeit von 58:42 Minuten inklusive des Wechsels für die 42 Kilometer lange Radstrecke bin ich zufrieden, obwohl es auch hier nicht ganz rund lief. Nun folgte der Wechsel zum Laufen. Auch hier verlief der Wechsel gut und ohne Probleme.

Leider kam ich auch hier nicht richtig ins Rennen und musste mit einer Laufzeit von 41:49 Minuten für die abschließenden 9,8 Kilometer einsehen, dass dies wohl nicht mein Tag war.
Unterm Strich reichte es für den 34. Platz im Gesamtfeld und Platz 14 in der Altersklasse.

Ironman 70.3 Pays d'Aix, Aix en Provence, France

Autor: Timo Heine, Triathlet
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Der 01. 05. 2016 sollte sein großes Highlight auf der 70.3 Distanz werden. Nach langer und intensiver Vorbereitung peilte Christian Geimer eine Top 10 Platzierung in seiner Altersklasse an. Am Wettkampfmorgen wurde kurzfristig entschieden, dass es aufgrund von nur 15 Grad Wassertemperatur und 6 Grad Außentemperatur zu riskant sei zu starten.

Ab 8.30 Uhr wurde dann ein Roll-over Start anhand der Startnummern durchgeführt. Immer 5 Athleten starteten innerhalb von 8 Sekunden aus ihren Startgates. Die 90 Kilometer waren mit 1300 Höhenmeter gespickt, wobei massive Windböen und der teilweise wechselnde Wind das Unterfangen mit 2.30 Stunden unmöglich machten an dem Tag. Nach 2,41 Stunden wurde der Athlet Christian Geimer in Aix von einer Superstimmung empfangen.

Auf den 3 Runden á 7 Kilometer waren überall Zuschauer, die die Athleten frenetisch bejubelten. Dennoch lief es erst ab der 3. Runde wie eigentlich geplant. Enttäuscht über die eigene Leistung wird das Rennen nun analysiert. Im Juni stehen zwei weitere 70.3 Distanzen an, im Kraichgau sowie in Luxemburg, wo dann die Chance besteht, das abzurufen was eigentlich möglich ist. Vorher steht der Team Sprint in Hachenburg am 29. Mai mit der MANNschaft an.

Stadtlauf in Kirchen

Autor: Marc Niedergriese, Triathlet
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Archivbild

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Am vergangenen Samstag wollte ich in Kirchen meine Form nach krankheitsbedingter Pause kurz vor dem Saisonstart nochmal überprüfen.

Nach kurzem Einlaufen ging es dann zum Start. Der Start des 5 und 10 Kilometer Laufes erfolgte zusammen. Schnell kristalisierte sich eine Spitzengruppe von 3 Läufern heraus. Leider verpasste ich den Anschluss an die Gruppe und schaffte es auch nicht diese Lücke zu schließen.

Ich musste schnell feststellen, dass keine Möglichkeit mehr bestand und die Energiereserven schon nach 3 Kilometern zur Neige gingen. Nach 18:14 Minute konnte ich als Gesamtzweiter die Ziellinie überqueren und musste feststellen, dass es noch viel Arbeit ist bis zum ersten Ligarennen in Hachenburg.

Geimer mit Topergebnis bei der Europameisterschaft in Kalkar

Autor: Timo Heine, Triathlet
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Am 16.04.2016 ging es für die besten Altersklassen Duathleten in Kalkar um die EM-Titel. Mit dabei war auch Christian Geimer von der MANNschaft e.V. , der sich durch besonders gute Ergebnisse dafür qualifiziert hatte. Die Distanz betrug 10 Kilometer Laufen, 40 Kilometer Rad fahren und nochmals 5 Kilometer Laufen.

Nach kontrollierten 10 Kilometern (38.43) ging es mit einer super Aufholjagd nach vorne (59.18).  Damit schob er sich von Platz 9 auf Platz 3 und blieb als einziger in seiner Altersklasse unter einer Stunde Radzeit.

Beim abschließenden 5 Kilometer Lauf musste er leider noch 2 Briten ziehen lassen.
Als zweitbester Deutscher (2:00:00 Stunden) darf er sich Hoffnungen auf weitere internationale Starts machen. Als nächstes steht in 2 Wochen in Südfrankreich (Aix de Provence) die WM-Qualifikation über die Mitteldistanz im Triathlon an.

 

Herdorfer Stadtlauf über 5km

Autor: Marc Niedergriese, Triathlet
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports
 
Am 12.3. habe ich mich mehr oder weniger kurz entschlossen für einen Start beim Herdorfer Stadlauf über die 5 Kilometer Strecke entschieden. Ich wollte noch einmal die Laufform überprüfen. Nach dem Start konnte ich mich schnell in einer 4er Gruppe mit dem späteren Sieger Tobias Dreier festsetzen.

Dieser konnte sich aber nach ca. 2,5 Kilometern alleine absetzen, so dass die Gruppe nur noch aus 3 Leuten bestand. Leider hatte ich auf dem letzten Kilometer keine Körner mehr, die ich ins Feuer werfen konnte. Am Ende sprang ein erfreulicher 4. Gesamtrang mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 17:37 Minuten heraus.

Saisoneröffnung der Triathleten

Autor: Timo Heine, Triathlet
Die MANNschaft e.V. Verein zur Förderung des Ausdauersports

Heute stand für die Mannschaft die Saisoneröffnung auf dem Rad an. Nach dem gemeinsamen morgendlichen Schwimmtraining im Molzbergbad ging es nach einer kurzen Stärkung zum Testen der Triathlonradstrecke nach Freilingen. Für den Start in der höchsten Landesliga wurde die Radstrecke besichtigt und das Fahren und Wechseln in der Gruppe trainiert.

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